- Registriert
- 16 Jan 2016
- Beiträge
- 1.034
So ähnlich scheint es bei mir zu sein.Mir hat mal ein befreundeter Arzt gesagt "das Gewicht steuert man übers Essen, Sport kann nur unterstützen". Für mich stimmt das.
Kenne viele die gehen 3 mal die Woche ins Fitness und/oder laufen und nehmen nicht ab.
Dieselben sitzen dann mittags über der Dönerpizza, im Meeting werden nebenher in 5 Minuten 6 Duplo genascht und am Abend 2 Hefe gezündet.
Dann wundern Sie sich, warum sie trotz etwas Sport immer weiter zulegen.
Dönerpizza mit Döner+Pizza und Hefe durch Pils ersetzt.
Fdh. hat bisher nicht richtig geholfen. Ist ja dann immer noch eine Pizza und ein Pils.
Ich esse jetzt einen Salat am Tag. Ein Ersatz für eine Mahlzeit ist es aber nicht.